Chào mừng bạn đến với Thế giới phong cách – Wkistyle! Trong thời điểm khó khăn như hiện nay, nhiều người đang phải thích nghi với cuộc sống cách ly xã hội do đại dịch COVID-19. Trong bối cảnh này, việc trang điểm có thể trở thành một phần của quá trình chăm sóc bản thân và tạo cảm giác bình an. Hãy cùng khám phá sâu hơn về tâm lý của việc trang điểm khi không ai nhìn thấy bạn và những ảnh hưởng tích cực mà nó mang lại trong bài viết dưới đây.
Mỗi ngày làm việc, Allyson Fisher, một nhà phát triển sản phẩm gia đình cho một cửa hàng bán lẻ lớn, tận tụy thực hiện thói quen trang điểm 10 phút của mình trước khi bắt đầu công việc. Nhưng thay vì di chuyển khoảng 25 phút đến văn phòng trụ sở của công ty, Fisher chỉ cần bước vài bước và kết nối từ bàn ăn của mình. Điều này là một phần của cuộc sống mới của cô trong thời gian các lệnh ở nhà do COVID-19.
Một lượng công việc đáng kinh ngạc đã thay đổi trong hai tuần ngắn kể từ khi Fisher bắt đầu làm việc từ nhà, nhưng diện mạo trang điểm của cô vẫn khá ổn định – ngay cả khi không ai sẽ nhìn thấy cô vào ngày hôm đó. “Tôi thích một thói quen buổi sáng và điều này đã là một yếu tố trong thói quen của tôi, vì vậy tôi đã tiếp tục,” cô nói. “Tôi không trang điểm nền, nhưng chỉ thêm một chút kem che khuyết điểm, một lớp phấn tạo khối và mascara, luôn luôn. Nó giúp tôi cảm thấy sẵn sàng đối mặt với ngày mới.”
Ý tưởng rằng phụ nữ trang điểm để người khác – đặc biệt là đàn ông – ngắm nhìn đã rút lui từ lâu. Nhưng ý niệm về việc trang điểm cho bản thân sắc bén hơn khi khuôn mặt của chúng ta là duy nhất mà chúng ta sẽ thấy trong ngày đó. Trong một cuộc khủng hoảng toàn cầu, việc lấy ra túi trang điểm và trang điểm có thể cảm thấy hơi vô nghĩa. Nhưng các chuyên gia cho biết đó thực sự có thể tạo ra một sự khác biệt lớn trong việc điều hướng trong những tình huống không dự đoán và áp đặt.
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên thoa son vào buổi sáng nếu họ gặp khó khăn trong việc phân biệt cuộc sống gia đình và công việc, bác sĩ Samantha Boardman nói, là một giáo viên lâm sàng chuyên ngành tâm thần học và bác sĩ tâm thần học trợ giảng tại trường Y học Weill Cornell. Điều đó có thể [giúp] phân biệt bản thân cuối tuần của bạn với bản thân làm việc bằng cách thay đổi vẻ bề ngoài. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc trang điểm trong khi làm bài kiểm tra có thể dẫn đến điểm số cao hơn – vì vậy việc trang điểm có thể giúp tăng hiệu suất làm việc cho một số người.
“Tôi thích thực hành các quy trình chuẩn bị tương tự như khi tôi đi làm. Điều đó giúp tôi xem ngày làm việc khác biệt so với cuối tuần, trong đó tôi hiếm khi trang điểm,” Fisher đồng tình. “Nó giữ cho tôi theo đúng lịch trình và mang lại cho tôi một số điều bình thường trong một thời gian vô cùng bất thường. Cũng là điều kỳ diệu khi chỉ cần một chút kẻ mắt có thể làm cho tâm trạng của bạn trở nên tích cực hơn.”
Tất nhiên, không phải ai cũng may mắn đủ để tái tạo môi trường làm việc từ 9 đến 5 trong một văn phòng tạm thời ở nhà. Nghệ sĩ trang điểm nổi tiếng Jamie Greenberg , người làm việc với các ngôi sao như Kaley Cuoco và Rashida Jones , là một trong nhiều chuyên gia làm đẹp hiện đang thất nghiệp . Tuy nhiên, cô đã tạo ra thói quen buổi sáng của riêng mình: cho con ăn, đi chạy bộ, tắm, sau đó bật đèn muối, nghe nhạc và trang điểm. Điều này không chỉ giúp cô cảm thấy sẵn sàng cho một ngày mới, mà còn làm tăng tinh thần. “Tôi nhận ra vào cuối tuần, tôi không hoạt động nhiều và tôi cảm thấy buồn và bực bội hơn và chắc chắn có những khoảnh khắc khóc,” cô nói. “Nhưng tôi luôn tin rằng trong bước vào mắt của những điều đáng sợ, bạn phải thoát ra và cười vì không có gì bạn có thể làm nếu bạn ngồi xung quanh và để nó làm bạn hoàn toàn tê liệt.”
Phiên Trang Điểm Thiền Meditative Makeup Sessions
Không chỉ Greenberg mà còn nhiều người khác cũng đã nghĩ đến ngăn kéo trang điểm của mình để tìm kiếm cảm giác hạnh phúc trong quá trình tự cách ly. Chuyên gia làm đẹp đã làm việc trong lĩnh vực này suốt 14 năm, trong thời gian này đã đăng các hướng dẫn trên Instagram và phát sóng The Make Down podcast cùng với nhà tạo mẫu tóc Christine Symonds, đã chứng kiến một sự tăng đột biến đáng kể về sự tương tác xung quanh nội dung trang điểm – và mọi người đang thèm khát thêm nữa.
“Tôi đã nhận được rất nhiều email tốt đẹp từ mọi người nói, ‘Cảm ơn bạn. Đây là điều tôi cần hôm nay. Xin đừng ngừng làm điều này,’” cô nói. “Khi bạn ở trong một thảm họa và trong tình trạng thật sự chấn thương, bạn phải sống từng ngày và bạn phải cố gắng có mục tiêu trong ngày đó. Mọi người đang yêu cầu điều đó, và tôi nghĩ rằng điều đó đang giúp mọi người và điều đó cảm thấy tốt.”
Có thể cảm thấy một chút lạ khi quay trở lại trang điểm hoặc các công việc thông thường khác (như dọn giường hoặc hoàn thành một bức tranh ghép hình ) để làm dịu tâm hồn. Nhưng như bác sĩ Boardman lưu ý, đó là tính chất cảm giác của việc tạo ra một diện mạo – và sự tập trung tuyệt đối mà nó yêu cầu – có thể tạo ra một cảm giác tâm trung mà việc chuyển sang “bài hát kế tiếp” không thể làm được.
“Bởi vì chúng ta luôn bị gián đoạn bởi các tiếng chụp và tiếng bíp, đặc biệt là lúc này, chúng ta có ít hơn và ít hơn các khoảnh khắc của trạng thái tinh thần liên tục trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta,” bác sĩ Boardman nói. “Vì vậy khi chúng ta có thể có những khoảnh khắc bình tĩnh này, khi mọi ý chí của chúng ta đang được chuyển hướng vào một lĩnh vực, và khi chúng ta đang sử dụng tay của mình, có điều gì đó đẹp đẽ về mức độ chú ý bạn mang đến một điều gì đó khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ và tốt.”
Ngoài các lý do thực tiễn để tạo một môi trường làm việc hiệu quả, thạo một kỹ thuật, hoặc hoàn thành một hoạt động thư giãn, vẫn có một động lực sâu hơn để làm đẹp khi không cần phải đi đâu, theo Tara Well , Tiến sĩ, giáo sư bổ nhiệm tại khoa tâm lý học của Trường Đại học Barnard. Well, người nghiên cứu và làm việc với khách hàng tập trung vào việc sử dụng gương và phản chiếu để xây dựng nhận thức về bản thân và sự đàn hồi cảm xúc, cho biết thời điểm độc đáo này của việc ở nhà là cơ hội để lặng vào bên trong và nâng cao nhận thức về bản thân. Đối với một số người, cô nói, nghi thức trang điểm có thể là điểm khởi đầu hoàn hảo.
“Hãy nhìn vào đôi mắt của bạn trong gương và nhận ra, ‘Tôi ở đây, tôi thư giãn, tôi bình tĩnh, tôi ổn.’” Tara Well, Giáo Sư Bổ Nhiệm Tại Khoa Tâm Lý Học, Trường Đại Học Barnard
“Thời điểm này là một cơ hội tuyệt vời để mọi người đối mặt với bản thân mình theo cách mới mẻ hơn so với trước đây, khi sự chú ý của họ luôn được hướng ra ngoài. Thay vì nghĩ, ‘Tôi trông như thế nào trong mắt người khác?’ Bạn có thể đưa sự chú ý trở lại với chính mình,” cô nói. Để bắt đầu, Tiến sĩ Well đề xuất thử một số phương pháp cô thường dùng cho bệnh nhân cá nhân của mình. “Hãy cố gắng nhìn vào đôi mắt của bạn trong gương và nhận ra, ‘Tôi ở đây, tôi thư giãn, tôi bình tĩnh, tôi ổn,’” cô nói. Dành vài phút nhìn sâu vào đôi mắt của bạn trong khi trang điểm (và kiểm tra xem lông mày của bạn có đều không ) có thể cảm thấy lạ ban đầu. Nhưng theo Greenberg, người đã tích hợp nghi lễ này vào lịch trình của mình, nó có thể làm cho bạn cảm thấy được an tâm.
“Đối với tôi, tôi liên kết nó với tâm trạng tinh thần,” Greenberg nói. “Chúng ta quen với việc trang điểm trong vội vã đến nỗi chúng ta thậm chí còn không chú ý đến bản thân mình. Chúng ta không nhìn vào mắt chính mình. Vì vậy, đây là thời điểm tuyệt vời để làm chậm lại và kết nối với bản thân. Nếu bạn xem việc trang điểm trong khi cách ly như một thiền hàng ngày, nó có thể là điều thật đẹp.”
Với những chiếc gương làm đồng minh, việc trang điểm không chỉ là một phần của nghệ thuật làm đẹp mà còn là cách để thể hiện và chăm sóc bản thân. Thế giới phong cách – Wkistyle hy vọng rằng bạn đã tìm thấy thông tin hữu ích trong bài viết này về tâm lý của việc trang điểm khi không ai nhìn thấy bạn. Hãy tiếp tục theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều kiến thức mới mẻ về làm đẹp và phong cách!
Các nguồn kiến thức MIỄN PHÍ VÔ GIÁ từ Thế giới phong cách sống tại đây
Nếu bạn thấy hay và hữu ích, bạn có thể tham gia các kênh sau của Thế giới phong cách sống để nhận được nhiều hơn nữa:
Chào thân ái!